5 dingen om er vandaag een leukere, betere dag van te maken

Geluk heb je zelf in de hand. Ook vandaag. 5 dingen aangereikt door de Huffington Post die je zelf kunt doen om er vandaag iets mooiers van te maken. Sta ergens deze dag even stil bij je eigen leven en bedenk een paar dingen waarvoor je dankbaar kunt zijn. Gegarandeerd dat je je daarna beter voelt. Kun je iedere dag herhalen. Het heeft geen zin om zwarte kanten van het leven, tegenslagen, weg te wuiven. Maar het heeft zin om te kijken naar wat wel lukt, waar kansen (voor jou) liggen. Wie zich daarop focust voelt zich beter. Al neem je maar de trap in plaats van de lift of, beter nog, de fiets in plaats van de auto. Het levert onmiddellijk resultaat op: je gaat je beter voelen. Als je de neiging hebt opgesloten te zitten in je eigen gemopper, dan kom je niet verder. Het leidt tot niets. Of sterker: het maakt dingen slechter, omdat je je concentreert op wat niet deugt. Focus je niet op wat fout is, maar ga iets doen wat goed is. Als je denkt dat ieder moment, alles wat je meemaakt er toe leidt dat je iets leert, dat je groeit, dan zul je je een beetje beter voelen. Als je denkt dat niets er toe doet, dan zijn zeker tegenslagen moeilijk te dragen. Als je echter denkt dat je van die tegenslagen sterker wordt, dan zijn ze minder erg. Prettige dag

Bron(nen): Huffington Post