90% van de 18 tot 29-jarigen slaapt met smartphone

Een mooie infographic toont de mate waarin de smartphones zijn uitgegroeid tot een lichamelijk aanhangsel: Helaas zijn onze lichamen nog niet helemaal aangepast aan de verandering:

• 90% van de 18 tot 29-jarigen slaapt met een smartphone
• 1 op de 3 geeft liever seks op dan hun telefoon
• 95% maakt gebruik van zijn telefoon vlak voor het naar bed gaan
• De helft van de smartphone-bezitters controleert de telefoon als ze 's nachts wakker worden

• 63% van de mensen krijgt niet genoeg slaap
• Door te veel naar het schermpje te kijken vermindert melatonine, de chemische stof die slaperig maakt
• Niet slapen maakt je gestresst en depressief
• Minder dan 6 uur slaap per nacht verhoogt de kans op een hartaanval met 50%

Bron(nen): Business Insider