Bang? Slapeloos? Neem een zwaarder dekbed

Er is veel angst en onrust onder ons. Over ons leven, of we wel goed genoeg zijn, over je baan, over geld, over de aarde. Er zijn ook erg veel mensen met angstEn dat leidt weer tot slecht of onrustig slapen Die mensen hebben allemaal baat bij een eenvoudig middel: dekens of lakens met . De positieve effecten daarvan zijn bij professionals al lang bekend. Maar ook bij veel moeders, die weten dat als ze hun onrustige kind stevig instoppen de onrust afneemt. In de psychiatrie zijn zware dekens een probaat middel om onrustige patiënten tot kalmte te brengen. Het kanaliseert je omdat je in bed minder alle kanten op kunt. En er is ook "deep touch pressure stimulation" (DTPS). De zware deken raakt een heleboel punten van je huid tegelijkertijd en dat leidt ook tot rust. Meer dan het proberen waard

Bron(nen): Inc