Water. Het maakt de mond en de keel nat en spoelt bacteriën en voedselresten weg.
Appels. Knapperig voedsel dat veel vezels bevat stimuleert de speekselproductie. Volgens de Amerikaanse televisiezender CNN bevat speeksel veel zuurstof en dat is een natuurlijke vijand van bacteriën die stank veroorzaken.
Griekse yoghurt. Het is niet alleen gezond maar het kan ook helpen tegen een stinkende adem.
Volkorenbrood. Eten dat maar weinig koolhydraten bevat leidt sneller tot een slechte adem.
Kaneel. Onderzoek heeft aangetoond dat kaneel bacteriën die slechte geurtjes veroorzaken kan doden.
Groene thee. Het is rijk aan antioxidanten die ook in groenten zitten en die voorkomen dat bacteriën aan je tanden blijven plakken.