Uit een onderzoekje onder ruim 2500 mensen blijkt dat veel afvallen helemaal niet fijn is voor je sociale leven. Door veel af te vallen verlies je niet alleen vet, maar ook
vrienden. Iedere 6 kilo zou voor 1 á 2 vrienden staan. Jalousie zou hier aan ten grondslag liggen. De ondervraagden vielen allemaal meer dan 6 kilo af. 80% meldde een aantal vrienden te zijn kwijtgeraakt door hun
dieet. De helft geeft aan dat dit komt doordat hij of zij er nu een andere levensstijl op nahoudt. Bij 36% kostte het hen zelfs de relatie, soms met iemand die het dieet zelfs saboteerde. Desondanks is het actievere leven wat ze nu leiden fijner voor 92%. Zo heeft 63% meer energie en voelt 75% zich zelfverzekerder. 21% schrikt zelfs van alle (ongewenste) aandacht nu hij of zij veel slanker is. Overigens noemt 69% een 'actiever leven'. Afvallen kan dus ook juist nieuwe vrienden opleveren.