Borstkanker herkennen is voor veel vrouwen lastig. Was het eerst gebruikelijk om te voelen of er bijvoorbeeld een knobbeltje zit, tegenwoordig zijn experts het erover eens dat kijken naar je borsten beter is. Professor gynaecologische oncologie en borstkankerchirurg Wiebren Tjalma (UZ Antwerpen) legt in Vlaamse krant De Morgen uit waar je op moet letten. “Je kijkt naar je borsten, eerst met de handen langs je lichaam en daarna met je handen omhoog. Het is de bedoeling dat je zo de vorm, de contour, de grootte en de kleur bestudeert. Zijn die anders dan de eerdere keren? Dan kun je gaan voelen, het best ergens tussen de tiende en veertiende dag in de menstruatiecyclus. Dat moment is niet onbelangrijk, want borsten veranderen nogal eens doorheen de cyclus. Ze houden meer of minder vocht vast of kunnen meer of minder onregelmatig zijn.” Voelen doe je het best staand en liggen met een gestrekte hand en in ronddraaiende bewegingen. “Als je ongerust wordt door afwijkingen, neem je best contact op met de huisarts. Die zal kijken of verdere onderzoeken zoals bijvoorbeeld een mammografie aangewezen zijn”, zegt Tjalma.