Je smartphone veel gebruiken kan leiden tot een slechte conditie

Het is misschien niet verrassend. Wie heel veel zijn of haar smartphone gebruikt heeft een grote kans op een slechtere conditie en alles wat daar van komt. Aan de universiteit van Kent werden twee dingen gemeten: hoeveel uur per dag studenten in de weer waren met hun smartphone en hoe het was gesteld met hun lichamelijke conditie. En inderdaad: 'heavy users' blijken een aanzienlijk slechtere conditie te hebben dan degenen die maar af en toe op hun telefoon kijken. Van veel televisie kijken is bekend dat het leidt tot een slechte conditie. Maar de onderzoekers dachten dat dat voor de smartphone mogelijk anders zou liggen. Die is immers mobiel, zodat je een bewegende levensstijl kunt comnbineren met veel bezig zijn met je telefoon. Maar dat blijk (gemiddeld) niet het geval. Sterker: wie veel op zijn smartphone kijkt speelt meestal ook vaak videospelletjes of kijkt veel films. En als de veelgebruikers lichamelijke activiteiten ondernemen - wandelen, fietsen - dan is er de constante verleiding van hun telefoon, waarop moet worden gecontroleerd of er nog iets nieuws is. Een inactieve levensstijl kan leiden tot hogere bloeddruk, hoger gewicht, slechtere longfunctie

Bron(nen): Runnersworld