1. Je bent elke dag jezelf - niet altijd makkelijk, maar de prijs van het dragen van een masker is hoog. Je bent wie je bent en anderen een onware versie van jezelf geven, maakt hoogstens een ander gelukkig 2. Je voelt dat je leeft - ook al maakt het je 'anders' dan de anderen, doe wat goed is voor jezelf, waar je bloed sneller van stroomt. Je hoeft niet te doen wat de anderen doen en je hoeft niet tegen gehouden te worden door hun angsten of haat 3. Je doet altijd wat je kunt - de spijt die stervenden hebben is dat ze niet deden wat ze eigenlijk wilden. Je best doen om iets méér te willen dan er bang voor te zijn, maakt uiteindelijk gelukkig en trots op het sterfbed 4. Je doorstaat je angsten - soms moet je iets verliezen om iets anders te krijgen. Van angsten wegrennen, vertraagt. Sterker nog, achter de angsten schijnen de mooiste overwinningen te zitten 5. Je telt je zegeningen - een gelukkig mens is er een met een positieve blik. Gelukkige mensen hebben niet altijd maar mazzel, maar kijken met waardering naar wat ze hebben 6. Je bent er voor anderen - wees iemand die het wat kan schelen in plaats van onverschillig te zijn. Het schijnt naar verluidt echt uit te maken of we anderen hielpen waar we konden, of niet 7. Je maakt tijd voor je dierbaren - met aandacht blaas je elkaar nieuw leven in. En je spendeert je leven met je dierbaren waardoor
investeren in hen, ook investeren is in jezelf 8. Je waardeert het moment - van de geboorte tot aan de dood is het leven een reeks van momenten. Voor je het weet is er iets voorbij, is het leven helemaal anders of is er iemand doodgegaan. Had je nou maar meer genoten van die laatste of die ene keer... Dat doe je door de momenten zoveel mogelijk mee te maken