Verhuis naar de bergen als je wilt afvallen

Als je die overtollige kilo's maar niet kwijtraakt, is dit wellicht je redmiddel. Pak je spullen en verhuis naar de bergen. Want in hoger gelegen gebieden wonen minder mensen met obesitas, blijkt uit recent onderzoek. De hoogte zou invloed hebben op je eetlust, groei en verbranding van calorieën. Onderzoekers van de Uniformed Services University in Maryland concludeerden op basis van gegevens van meer dan 400.000 inwoners van het Amerikaanse Colorado, dat mensen die in lage gebieden woonden vier tot vijf keer meer kans op obesitas hadden dan de inwoners die op grote hoogte woonden. De inwoners die op minstens 2.987 meter boven zeeniveau leefden rookten minder, aten gezonder en bewogen vaker. Zij hadden gemiddeld een BMI van 24,2. De inwoners die minder dan 487 meter boven zeeniveau woonden, hadden gemiddeld een BMI van 26,6. Een gezond BMI ligt tussen 18,5 en 24,9. Onderzoeksleider dr. Jameson Voss geeft toe: 'Ik was verbaasd over de omvang van het effect en had niet verwacht dat er zo'n duidelijk patroon zou zijn. Volgens de onderzoekers heeft de hoogte effect op de hormonen die je eetlust opwekken, je groei en hoeveel calorieën je lichaam verbrandt. Eén kanttekening: het onderzoek is gebaseerd op mensen die al voor langere tijd in de bergen wonen en niet op mensen die er af en toe naar op vakantie gaan of pas net zijn verhuisd...

Bron(nen): Daily Mail