Waarom vliegen zo ongezond is

Een vliegtuig is niet alleen vrij oncomfortabel, vliegen is ook nogal ongezond. Van hartkwalen tot verkoudheden, frequente vliegers hebben er vaker last van dan mensen die met beide benen op de grond blijven. Wie veel en lang vliegt heeft meer kans op hartziekten, kanker, zicht- en hoorklachten en zelfs psychische problemen. Maar ook wie niet zo vaak de lucht in gaat, loopt risico, met name op kwaaltjes op de korte termijn. Zo heb je in een vliegtuig 100 keer zoveel kans om kou te vatten. Ook voedselvergiftiging komt relatief vaak voor. En wat bij velen wel bekend is, is de grotere kans op trombose. Dat komt door een combinatie van lang stil zitten, de druk in de cabine en uitdroging. De vochtigheidsgraad in een vliegtuigcabine is namelijk maar 25 procent, terwijl die in je woonkamer minstens 35 procent is. Verder zit er in het vliegtuig minder zuurstof in de lucht. Dat is ook niet zo goed voor je lichaam. Gehoorschade kan ontstaan als je veel lange vluchten maakt. Het geluid in het vliegtuig is meestal tussen de 95 en 105 decibel, terwijl de veilige norm op 85 decibel ligt bij blootstelling langer dan 4 uur. Dan zijn er nog wat kleine ongemakken die je in de lucht vaker oploopt: constipatie, slechte adem, verminderde smaak en natuurlijk die vermaledijde jetlag. Veel water drinken, van tevoren uitrusten en een slaappil nemen, dat helpt een beetje.

Bron(nen): Daily Mail