Wat je moet doen om de dodelijkste vorm van huidkanker niet te krijgen

Wat kun je doen om het niet te krijgen?

Bescherm jezelf tegen overmatige blootstelling aan zonlicht

• Vermijd de zon tussen 11u en 15u wanneer de stralen het felst zijn
• Draag beschermende kleding, een hoed en zonnebril met UV-bescherming
• Smeer je goed in met zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van minstens 30 en 'breed spectrum' tegen UVA en UVB stralen
• Laat je huid wennen aan de zon en verbrand niet

Let op verdachte moedervlekken

• Controleer regelmatig je huid en moedervlekken op veranderingen in kleur, vorm, grootte of andere afwijkingen.
• Ga bij twijfel direct naar de huisarts, vroege ontdekking is cruciaal
• Mensen met veel moedervlekken of een familiaire aanleg hebben een hoger risico en moeten extra alert zijn.

Vermijd risicofactoren

• Zonnebanken verhogen het risico aanzienlijk
• Sommige medicijnen en behandelingen zoals lichttherapie kunnen het risico verhogen
• Mensen met een lichte huid, sproeten of rood haar hebben een hoger risico

Kenmerken van een melanoom

• Ontstaat vaak uit een bestaande moedervlek die verandert van kleur, vorm, grootte of gaat jeuken/bloeden
• Kan ook ontstaan als een nieuwe vlek op de huid
• Heeft vaak een onregelmatige vorm, meerdere kleuren en een snelle groei
• Kan in een laat stadium uitzaaien naar andere delen van het lichaam zoals lymfeklieren

Risicofactoren

• Overmatige blootstelling aan UV-straling van de zon, vooral op jonge leeftijd
• Lichte huid, sproeten, rood haar
• Veel moedervlekken of atypische/afwijkende moedervlekken
• Erfelijke aanleg, zoals het FAMMM-syndroom