Iedereen weet dat groenten eten nodig is. Maar de ene groente bevat meer nodige voedingsstoffen dan de andere. Als je alles wilt binnenkrijgen, ook aan sporen en mineralen zijn de volgende 13 groenten volgens voedingsdeskundigen belangrijk:
- Zoete aardappelen
- Tomaten
- Biet
- Uien
- Sperziebonen
- Broccoli
- Champignons
- Boerenkool
- Paprika
- Asperges
- Aubergine
- Bloemkool
- Wortelen
Bron(nen): Good Housekeeping
POPULAIR NIEUWS
Hans Klok zegt BNR op laatste moment af: ‘Met Bridget Maasland? Nooit!’
Ozempic leidt mogelijk tot krimp van de hartspieren
Hoe kom je er achter dat je alcohol vergif is?
Moet je vieze vaatdoekjes apart wassen of kunnen ze bij de gewone was?
Vandaag gruwelijk koud, morgen lenteweer: hoe kan dat?
