13 Groenten waar we meer van zouden moeten eten

Iedereen weet dat groenten eten nodig is. Maar de ene groente bevat meer nodige voedingsstoffen dan de andere. Als je alles wilt binnenkrijgen, ook aan sporen en mineralen zijn de volgende 13 groenten volgens voedingsdeskundigen belangrijk:

1. Zoete aardappelen
2. Tomaten
3. Biet
4. Uien
5. Sperziebonen
6. Broccoli
7. Champignons
8. Boerenkool
9. Paprika
10. Asperges
11. Aubergine
12. Bloemkool
13. Wortelen

Bron(nen): Good Housekeeping