Verandert de menopauze mijn haar?

Veranderende hormonen kunnen ervoor zorgen dat het haar in de war raakt. Experts zeggen dat er manieren zijn om ermee om te gaan.

Volgens sommige bronnen kan de menopauze leiden tot haaruitval op het hoofd, omdat het niveau van vrouwelijke hormonen (oestrogeen) afneemt en het niveau van mannelijke hormonen (androgeen) toeneemt. Anderzijds kan de menopauze ook leiden tot overtollige haargroei op het gezicht of het lichaam, omdat het testosterongehalte relatief hoog wordt. De menopauze kan ook de textuur en de kwaliteit van uw haar beïnvloeden. Er zijn verschillende manieren om met deze veranderingen om te gaan, zoals een goede haarverzorging, een gezonde voeding, medicijnen of cosmetische behandelingen.

Er zijn verschillende tips om uw haar goed te verzorgen na de menopauze.

• Stop met verven, blonderen, permanenten en relaxen, want deze behandelingen beschadigen uw haar.
• Kam uw haar voorzichtig en niet als het nat is, want dan is het kwetsbaarder.
• Bescherm uw haar tegen situaties die klitten veroorzaken, zoals wind, slapen of sporten.
• Droog uw haar aan de lucht en vermijd hitte-apparaten, zoals föhns, stijltangen of krultangen.
• Krab niet aan uw haar en uw hoofdhuid, want dat kan irritatie en ontsteking veroorzaken.
• Knip gespleten punten af, want die maken uw haar droog en broos.
• Was uw haar met een milde shampoo en gebruik een conditioner of een haarmasker om het te hydrateren.
• Eet gezond en gevarieerd, want uw haar heeft voedingsstoffen nodig om te groeien en te glanzen.
• Drink voldoende water, want dat helpt om uw haar en hoofdhuid te hydrateren.

Bron(nen): New York Times