De opmars van 'verstikseks'. Plus Handleiding: Choking of Wurgseks voor beginners

Het gaat er steeds vaker over: verstikseks, ook wel bekend als choking of wurgseks. Het lijkt erop dat deze activiteit steeds populairder wordt, vooral onder jongeren. Cijfers van de Universiteit van Antwerpen wijzen op een snelle verspreiding onder jongeren in België. Nederlands onderzoek is er niet. Maar waarom zou het hier anders zijn dan bij de Belgen? 

Maar wat houdt het eigenlijk in en wat zijn de risico's?

Verstikseks, oftewel erotisch verstikken, is een seksuele praktijk waarbij de luchttoevoer wordt beperkt om seksueel genot te vergroten. Het kan ervaren worden als een vorm van macht en opwinding. Maar let op, het brengt ook aanzienlijke risico's met zich mee.

Het belangrijkste is om te begrijpen dat verstikseks gevaarlijk kan zijn als het niet op een veilige manier wordt beoefend. Het vergt een grote mate van vertrouwen en communicatie tussen partners. Het is essentieel dat beide partijen volledig instemmen en begrijpen wat ze doen.

Er zijn verschillende veiligheidsmaatregelen die genomen kunnen worden om de risico's te minimaliseren. Zo is het bijvoorbeeld van cruciaal belang dat de persoon die "choked" wordt, altijd controle heeft over de druk en de duur ervan. Ook is het belangrijk om de ademhaling goed in de gaten te houden en tekenen van benauwdheid of discomfort serieus te nemen.

Het is verstandig om jezelf goed te informeren voordat je aan verstikseks begint. Zoek betrouwbare bronnen of experts die je kunnen voorzien van nauwkeurige informatie en advies over veilige praktijken. Praat openlijk met je partner over jullie grenzen, wensen en verwachtingen.

Onthoud dat toestemming en veiligheid altijd voorop moeten staan in elke seksuele interactie. Als je twijfels hebt of vragen hebt, schroom dan niet om professioneel advies in te winnen bij gezondheidszorgprofessionals, seksuele voorlichtingsorganisaties of therapeuten.

Handleiding: Choking of Wurgseks voor beginners

Choking of wurgseks is een seksuele handeling die risico's met zich meebrengt en daarom is het belangrijk om hier uiterst voorzichtig en verantwoordelijk mee om te gaan. Hieronder volgt een handleiding met richtlijnen en tips voor het veilig uitvoeren van choking of wurgseks:

1. Communicatie en Toestemming

• Vóór de handeling: Bespreek alle aspecten van choking/wurgseks met je partner en zorg ervoor dat jullie beiden volledig begrijpen wat er zal gebeuren.
• Veilige woorden: Gebruik veilige woorden of signalen waarmee aangegeven kan worden dat er gestopt moet worden.

2. Ademhaling en Druk

• Vermijd de luchtwegen: Let erop dat de druk niet direct op de luchtwegen wordt uitgeoefend om verstikking te voorkomen.
• Controleer de druk: Oefen slechts lichte druk uit en vermijd langdurige druk op de nek om zuurstoftekort te voorkomen.

3. Positie en Beweging

• Stabiele positie: Zorg ervoor dat de persoon die de druk uitoefent in een stabiele positie staat om ongelukken te voorkomen.
• Geen beweging: Voorkom plotselinge bewegingen tijdens de handeling om letsel te voorkomen.

4. Monitoring en Aandacht

• Continue aandacht: Blijf constant alert en monitor de reacties van je partner om onmiddellijk te kunnen ingrijpen indien nodig.
• Niet alleen: Voer nooit choking/wurgseks alleen uit; zorg altijd voor een derde persoon (bij voorkeur met medische kennis) in de buurt.

5. Grenzen en Nabespreking

• Respecteer grenzen: Respecteer altijd de grenzen van je partner en forceer nooit een handeling die niet gewenst is.
• Nabespreking: Na de handeling, bespreek wat er goed ging en wat eventueel verbeterd kan worden voor een veiligere ervaring in de toekomst.

Lees ook

Joran van der Sloot heeft geen gebrek aan aandacht in gevangenis: “Hij heeft seks met drie vrouwen”

Twee keer per week? Welnee, we hebben veel minder seks dan vroeger

Beveiliger in vrouwengevangenis had meermaals seks met gevangene in cel: “Ze heeft mijn kop gek gemaakt”

Welke ziektes kun je krijgen van seks?