Wie optrekt met jongeren ziet het gebeuren: hoe ze er op staan op Instagram wordt griezelig belangrijk. Instagram is het slechtst denkbare medium voor onze mentale gezondheid, zo blijkt uit een Britse studie van de Royal Society for Public Health begin dit jaar. Het #StatusOfMind-onderzoek bevroeg zo’n 1.500 jongeren tussen de 14 en 24 jaar over de impact van sociale media op hun psychisch welzijn. Instagram was ze tch vooral gelinkt aan een verhoogd risico op angst, depressie, pestgedrag en FOMO – ‘fear of missing out’. En wat is er erger dan dat? Hooguit dat je zelf lelijk, stom en saai bent. Het is geen toeval dat Instagram, waar selfies centraal staan, het slechtste scoort op lichaamsbeeld, schrijft De Morgen. Zoals een jonge deelneemster aan de #StatusOfMind-studie duidt: “De app geeft meisjes en vrouwen makkelijk het gevoel dat hun lichaam niet goed genoeg is. Precies omdat zovelen filters op hun foto’s zetten en hun beelden bewerken om er perfect uit te zien.” Ontwikkelingspsycholoog Maarten Vansteenkiste (UGent) tegen De Morgen: “De huidige generatie tieners koppelt haar zelfwaarde sterk vast aan het uiterlijke, en aan de waardering die ze daarvoor krijgt. De tieners hechten belang aan extrinsieke waarden zoals schoonheid, status en imago. Daardoor verschuift de aandacht naar de buitenwacht: wat gaan anderen van mij denken? Dat maakt hun eigenwaarde voorwaardelijk, en dus kwetsbaar: ‘pas als ik zoveel likes krijg onder mijn selfie kan ik mij goed voelen’.