8 dingen die ongelukkige mensen doen

Het is normaal om een week, maand of zelfs een jaar minder gelukkig te zijn. De mate van geluk fluctueert het hele leven door. Echt altijd ongelukkig zijn kan door omstandigheden komen, maar ook door de ongelukkige zelf. Hier volgt een lijst van 8 dingen waar ongelukkige mensen de neiging toe hebben; 1. - beslis, als je ongelukkig bent, op moment om nooit meer bij iemand te bedelen voor de liefde, het respect en de aandacht die je van jezelf moet krijgen. Je spendeert je hele leven met jezelf; wees dus je eigen beste vriend. Leun niet op je man, vrouw of wie dan ook voor je geluk en je zelfrespect 2. - zodra je stopt bezig te zijn met wat anderen van je denken, voel je vrijheid en rust. Laat anderen je niet vertellen wat jij wilt, vertel jezelf wat jij wilt. Neem je leven in eigen hand 3. - je zult niet gelukkig worden tenzij je je haat en je pijn verwerkt en van je af zet. Het leven is te kort om het in bitterheid te spenderen en om een lijst aan te maken van alles wat je is aangedaan. Wrok is voor mensen die vinden dat ze ergens recht op hebben. Vergeving is voor hen die stevig genoeg zijn om dingen te accepteren en die met kracht weer verder gaan 4. - vastgeroeste gewoontes houden je ver van avontuur, mogelijkheden en kansen. Neem niet alwéér een latte bij de Coffee Company om de hoek, maar loop eens een andere straat in. Op elke plek en op iedere dag kun je nieuwe ervaringen opdoen die je wakker schudden 5. - al proberen ze dat wel. Maar het leven is onvoorspelbaar. Soms zijn de beste dingen in je leven de dingen die je overkomen, niet de dingen die je doet. Accepteer dat je niet alles onder controle hebt en dat je leven ineens kan veranderen als je morgen de deur uitgaat 6. - jezelf verdoven is voorkomen dat je je gevoelens voelt of aangaat, waardoor je je niet meer kwetsbaar op hoeft te stellen en pijn hoeft te voelen. Maar door te verdoven beroof je jezelf ook van je vermogen tot liefhebben, het voelen van empathie, van creatief zijn, enzovoort. Nieuwe liefdes, nieuwe banen, nieuwe vriendschappen, ze kunnen spannend en eng zijn. Ga ze dapper aan en verdoof jezelf niet met je angsten 7. - en dat ook moeilijk. Maar al te vaak leiden we onszelf af van gewoon 'zijn'; door te eten, te drinken, tv te kijken, mobieltjes te checken, als het maar afleidt van het moment. Ongelukkige mensen hebben vaak moeite met in het moment leven omdat ze in hun eentje, zonder afleiding, geconfronteerd worden met hun gevoelens zoals angst, boosheid, wrok, teleurstelling, verdriet, en die willen ze liever niet voelen 8. - ongelukkige mensen vertellen dat aan zichzelf en doen hun best om de leuke dingen niet te missen. Ergens anders zal het wel leuker zijn, ik moet daar naartoe, straks ik mis ik het nog. Maar al reis je de hele wereld af, er zullen altijd dingen zijn die je niet meemaakt en er zullen feestjes zijn waar je niet bij was. Realiseer je dat het leven nergens beter is dan waar jij bent; kijk eens naar het gras onder je eigen voeten

Bron(nen): Marc and Angel