Deze simpele truc voorkomt dat je agenda te vol wordt

Die kennis die wil langskomen op een donderdagavond over drie weken? Je hebt er niet veel zin in, maar het duurt nog zo lang dus zeg je ja. Sporten met je collega's op dinsdagavond? Je houdt er niet van, maar ach, dat zie je volgende week wel weer. En voor je het weet heb je elke avond volgepland. Je stemt namelijk veel eerder in met plannen die in de verre toekomst liggen, maar als het dan zover is, heb je spijt. “Mensen hebben vaak het gevoel dat ze geen vrije tijd meer hebben”, stelt productiviteitsgoere Laure Vanderkam in Today. “Een van de oorzaken is dat hun agenda volstaat met activiteiten en uitjes waar ze eigenlijk helemaal geen zin in hebben. En dan hebben ze geen ruimte meer over voor de dingen die ze wél willen doen.” Vanderkam heeft een simpele oplossing, waardoor je wel plaats hebt in je agenda voor de leuke dingen des levens. Krijg je een uitnodiging stel jezelf dan de vraag: 'Zou ik het morgen ook doen?' Is het antwoord ja, plan de afspraak dan in. Denk je 'nee alsjeblieft niet' zeg dan nu al dat je niet kunt. Zo voorkom je spijt later.

Bron(nen): HLN