Waarom het ongezond is om een rommelig huis te hebben

Er is een nieuwe trend op internet: kijken naar foto's van minimalistische woonkamers, op volgorde gelegde kleurpotloden of de netjes gesorteerde inhoud van een gereedschapskist. Deze 'organization porn' doet velen goed en geeft een rustig gevoel. Maar waarom? Dat sites als en zo populair zijn, komt omdat opgeruimdheid ons niet zo vreemd is. Ons lichaam is namelijk ontzettend goed georganiseerd - op celniveau maar ook in de grootste processen. Zonder deze coördinatie zou ons lichaam één grote chaos zijn. Niet zo gek dat het onze gezondheid goed doet om opgeruimd en georganiseerd te zijn. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat mensen met schone huizen fitter en actiever zijn dan mensen met een vies of rommelig huis en dat ze zich beter kunnen concentreren. Het gaat zelfs nog verder; vrouwen die hun huis beschreven als 'rommelig' of 'vol onafgemaakte projecten' hadden meer kans op depressie en oververmoeidheid en vertoonden een hoger niveau van het stresshormoon cortisol. Opruimen dus! Tips vind je .

Bron(nen): Psychology Today