Kinderen eten te weinig groente, fruit en vis

Slechts zo'n vier op de tien jonge kinderen in Nederland eten voldoende groente en fruit, blijkt uit cijfers van statistiekbureau CBS over de afgelopen twee jaar. Iets meer dan de helft van de kinderen tussen de een en twaalf jaar eet voldoende vis. Volgens het CBS eten peuters vaker voldoende fruit, groente en vis dan oudere kinderen.

De onderzoekers stellen ook vast dat kinderen van hoogopgeleide ouders gezonder eten dan hun leeftijdgenoten met lageropgeleide ouders.

Volgens de richtlijnen moeten peuters 150 gram fruit per dag eten, 50 tot 100 gram groenten per dag en 1 keer per week 50 gram vis. Kinderen van vier tot negen jaar worden aanbevolen om per dag 150 gram fruit eten, 100 tot 150 gram groenten per dag en 1 keer per week 50 tot 60 gram vis. Kinderen van negen tot twaalf jaar zouden dagelijks 200 gram fruit, 150 tot 200 gram groenten en 1 keer per week 100 gram vis moeten eten.

Daarbij komt 50 gram groenten overeen met 1 opscheplepel en 200 gram fruit met 2 stuks fruit.