Wil je gelukkiger worden? Doe deze 3 dingen

Je denkt misschien dat geluk iets is dat je overkomt, maar dat is onzin. Psych Central noemt de 3 dingen die je kan doen om vrij snel gelukkiger te worden. 1. Ophouden te vergelijken. Wat veel mensen neerslachtig maakt is dat ze vinden dat ze minder hebben dan iemand anders. Of minder zijn dan iemand anders. En dan schiet het niet op met geluk. Stop je te vergelijken met de geniale vriend, met je knappe zusje, je hippe neef. 2. Actie is beter dan geen actie. Bijna ongeacht wat het is: iets gaan doen is bijna altijd beter dan je voornemen iets te gaan doen. Doe het nu en je zal je beter voelen. 3. Neem je geluk in eigen hand. Veel mensen zijn ongelukkig van iets dat ze kunnen veranderen; maar dat doen we vaak niet. Als je een baan hebt die je ongelukkig maakt, of een partner hebt die je stuk maakt, of je te dik voelt - om er maar 3 te noemen - dan kan je in actie komen. Je kunt het ook niet doen, maar dan moet je niet zeuren dat je ongelukkig blijft.