'Mijn Watch wist veel eerder dat ik griep had dan ik'

Apple watches waren ooit veel te dure stappentellers met een klok. Mooi statussymbool, maar verder nutteloos. Dat is lang geleden. Je kunt nu met je watch betalen, appen, telefoneren, je route vinden en... gezond blijven.

Apple heeft onlangs de Vitals-app voor de Apple Watch uitgerold die je ademhaling, temperatuur en hartslag 's nachts controleert. Sinds de release delen Apple Watch-gebruikers dat het horloge hen waarschuwde dat hun vitale functies buiten de norm waren voordat ze zelfs maar dachten dat ze ziek waren.

Nu herfstziekten, waaronder COVID-19, in volle gang zijn, delen gebruikers via sociale media dat hun horloge abnormale ademhalingsfrequenties en verhoogde temperaturen klokte, dagen voordat ze met echte verkoudheidssymptomen kwamen. "De Vitals-app wist 3 dagen voordat ik ziek was", plaatste een Redditor. Anderen in de thread melden dat andere horloges met bloedzuurstof, hartslag en temperatuursensoren hetzelfde hebben gedaan. Ze zijn in dat opzichte nu al beter dan je huisarts, die pas in actie komt als je ziek bent.

Dit smartwatch-voorgevoel is al enige tijd aan de gang; gebruikers merken op dat "de Apple Watch wist dat ik COVID had voordat ik het wist" sinds het apparaat een polstemperatuurfunctie uitrolde met de Apple Watch Series 8. Onderzoekers bestuderen dit vermogen ook en vinden dat het een nauwkeurige vroege waarschuwing is voor COVID en andere ziekten.

De Vitals-app, beschikbaar met de nieuwste watchOS 11 op Apple Watch Series 8 en nieuwer, is bijzonder nuttig omdat het een uitgebreid beeld geeft van meerdere statistieken en zelfs meldingen van onregelmatigheden verzendt. En het aantal verhalen dat opduikt, wijst op het potentieel als hulpmiddel voor het verkoudheids- en griepseizoen.

X-gebruiker Rory Evans plaatste dat zijn Series 9 enkele onregelmatigheden in zijn vitale functies opliep dagen voordat hij positief testte op COVID, en noemde de tool "slimme en zeer nuttige technologie om te hebben - vooral in zo'n snelle wereld." X-gebruiker Emanuel Job Ayo plaatste een screenshot waarop Vitals "uitschieters" te zien waren en noemde het "wild" dat de app "kon detecteren en waarschuwen voordat je zelfs maar ziek wordt".

Andere Reddit-gebruikers meldden dat de app uitschieters vertoonde nadat ze hun COVID-vaccins hadden gehad, en sommigen zagen zelfs de effecten van een beetje te veel te drinken. 

Terwijl uw horloge uw biometrische gegevens leert kennen, zoals uw typische temperatuur, ademhalingsfrequentie en zelfs hoeveel uur gesloten ogen u per nacht krijgt, kent het uw normale bereiken. Dus hoewel je typische slapende hartslag op zichzelf geen bijzonder nuttig gegevenspunt is, kan de combinatie van statistieken laten zien wanneer er iets mis is - en je helpen af te stemmen op je lichaam en mogelijk medische hulp te zoeken.

Ve Vitals-app van Apple is beschikbaar in Nederland. Deze app is geïntroduceerd met watchOS 11 en biedt gebruikers inzicht in hun algehele gezondheid door belangrijke gezondheidsmetingen te tonen, zoals hartslag, ademfrequentie, polstemperatuur, saturatie en slaapduur.

De app is beschikbaar op Apple Wachtmodellen vanaf de Series 6 en nieuwer, inclusief de Apple Watch SE 2022 en de Apple Watch Ultra-modellen.

Om de Vitals-app te gebruiken, moet je je Apple Watch 's nachts dragen om voldoende gegevens te verzamelen voor een nauwkeurige analyse. De app biedt meldingen als er afwijkingen worden gedetecteerd in je vitale functies, wat kan helpen bij het vroegtijdig signaleren van mogelijke gezondheidsproblemen.