Te mooi om waar te zijn: af en toe een glaasje champagne is mogelijk goed voor je hart

Wetenschappers hebben uitgebreid onderzocht welke factoren van invloed zijn op het risico van een acute hartstilstand. Ze volgden meer dan een half miljoen mensen gedurende veertien jaar via de UK Biobank, de grootste Britse databank van gezondheidsgegevens. In die periode kregen ruim drieduizend mensen een acute hartstilstand.

De onderzoekers ontdekten maar liefst 56 verschillende factoren die daarbij een rol speelden. Door deze factoren aan te pakken, zou je een flink deel van de hartstilstanden kunnen voorkomen. We hebben het dan over 40 tot 63 procent van de gevallen.

Naast champagne blijkt ook witte wijn een beschermend effect te hebben (beide met mate te consumeren natuurlijk). Dit is opvallend, aangezien experts tot nu toe vooral de gezondheidsvoordelen van rode wijn bejubelden. Hoe dit precies werkt is nog niet helemaal duidelijk, maar het lijkt erop dat de relatie tussen alcohol en hartgezondheid ingewikkelder is dan gedacht.

Maar er is meer dat je kunt doen om je hart gezond te houden. Zo blijkt het eten van veel fruit een positief effect te hebben. Ook een optimistische levenshouding kan helpen. Daarnaast zijn de usual suspects van belang: op je gewicht letten en je bloeddruk in de gaten houden.

Toch is het niet zo simpel als het lijkt om al deze bevindingen om te zetten in effectief beleid. Een acute hartstilstand ontstaat namelijk door een complexe mix van factoren, waaronder erfelijke aanleg, onderliggende hartproblemen en leefstijl.

De Britse Hartstichting blijft na het onderzoek dan ook voorzichtig en adviseert nog steeds om matig te zijn met alcohol.

Bron: The Guardian