ADHD: Hoe haal je het UIT je hoofd?

Cathelijne Wildervanck is directeur van het ADHD-centrum in Delft en heeft een prettig leesbaar, praktisch boek geschreven over ADHD bij volwassenen: 'ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd'. De 4e herziene druk is net verschenen en gaat er - anders dan andere boeken - nu eens niet van uit dat je een heleboel dingen níet kunt en nooit zal kunnen, dat je alleen kunt functioneren met veel Rust, Reinheid en Regelmaat en dat je je leven lang aangewezen bent op pillen en begeleiding als je aan ADHD lijdt. In plaats daarvan biedt het praktische adviezen en veel oefeningen om de drukte uit je hoofd te halen en te vervangen door dingen die wél constructief en wenselijk zijn. Het boek is zowel geschikt voor mensen met AD(H)D en hun naasten, als voor professionals die werken met mensen met AD(H)D. Lees hier de voorpublicatie van de eerste 2 hoofdstukken. Op Gezondheidsnet kun je een gratis exemplaar winnen.
ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd Cathelijne Wildervanck € 18,95 Uitgeverij Scriptum ISBN 9789055942770