10 waarschuwingssignalen die midlife-mannen niet moeten negeren

Mannen van middelbare leeftijd kunnen te maken krijgen met verschillende risicofactoren voor hun gezondheid. Deze omvatten zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen. Veel mannen vinden naar de dokter gaan soft en dat doen ze dus ook niet als het wel nodig is.

1. Hartproblemen: Pijn op de borst kan een teken zijn van een hartaanval. Andere symptomen zijn pijn die zich uitbreidt naar de armen, schouders en nek, misselijkheid, een warm, zweterig en klam gevoel, en een soort pijn in de spijsvertering[1].
2. Gewichtstoename: Een toename van het gewicht, vooral rond de taille, kan het risico op diabetes type 2 verhogen[1].
3. Frequent urineren: Dit kan een teken zijn van diabetes type 2 of prostaatkanker[1].
4. Terugtrekken uit sociale contacten: Dit kan een teken zijn van depressie of angst. Mannen in hun mid-veertig zijn het meest vatbaar voor zelfmoord[1][2][3].
5. Overmatig zweten: Dit kan een teken zijn van bepaalde soorten kanker, zoals lymfoom en myeloom[1].
6. Erectiestoornissen: Dit kan een teken zijn van hartproblemen of een testosterontekort[1].
7. Bloed in de ontlasting: Dit kan een teken zijn van darmkanker[1].
8. Slaapstoornissen: Dit kan een symptoom zijn van een lage stemming of stress[1].
9. Vergeetachtigheid: Dit kan een teken zijn van stress, schildklieraandoeningen, bloedarmoede of testosterontekort[1].
10. Onverklaarbaar gewichtsverlies: Dit kan een teken zijn van verschillende aandoeningen, waaronder infecties, hormonale onevenwichtigheden en kanker[1].

Daarnaast zijn er ook sociale en psychologische factoren die een rol kunnen spelen. Mannen van middelbare leeftijd die alleenstaand zijn, werkloos of arbeidsongeschikt, of die psychische problemen hebben, lopen een hoger risico op zelfmoord[2][3][4].

Het is belangrijk om te benadrukken dat mannen die deze symptomen ervaren, medische hulp moeten zoeken. Veel mannen stellen een bezoek aan de huisarts uit, wat kan leiden tot een verslechtering van hun gezondheid[1].

[2] https://www.113.nl/actueel/meer-aandacht-nodig-voor-zelfdoding-onder-mannen-van-middelbare-leeftijd
[3] https://www.komuitjekop.be/feiten-en-cijfers
[4] https://www.vlesp.be/assets/pdf/inventaris-mannen-nl-165240.pdf
[5] https://www.zelfmoord1813.be/feiten-en-cijfers/factsheets/factsheet-zelfmoord-bij-mannen
[6] https://www.113.nl/sites/default/files/113/2020%20middelen/Factsheet%20middelare%20mannen%20113.pdf
[7] https://ihplus.com/nl/medical-conditions-affecting-men/
[8] https://vief.nl/artikelen/vijf-typische-mannenkwalen-op-latere-leeftijd
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7120741/

Bron(nen): Times