40 diëten gewogen: welke werkt het beste
Ziekte, Gezondheid, gezondheidszorgdinsdag, 11 januari 2022 om 7:44
Een Amerikaans onderzoeksgroep van experts zette veertig diëten in een ranglijst: welke is het best en welke deugen niet. Het panel van voedingsdeskundigen onderzocht de diëten op haalbaarheid, gezondheidseffecten, veiligheid en gewichtsverlies. Elk dieet of voedingsgewoonte kreeg daarbij een score. Volgens De Morgen scoren modieuze diëten slecht op de ranglijst. Hypes als het ketodieet en crashdiëten bengelen helemaal onderaan.
De hele lijst vind je hier.
DEZE 5 DIËTEN SCOORDEN HET HOOGST:
3. TLC-dieet
Bron(nen): US News & Worldreport
POPULAIR NIEUWS
'Leerling belaagd door roedel wolven op Utrechtse heuvelrug'
De wereldranglijst van de belangrijkste doodsoorzaken
Merkel in pittige memoires: "Ik zag Trump ten onrechte als een normaal mens"
Nieuwe cijfers spreken boekdelen: huizenprijzen blijven fors stijgen
Hoelang moet je eigenlijk buiten zijn per dag?
