Als je lang wilt leven moet je ophouden vitaminepillen te slikken

In de VS slikken nog veel meer mensen vitaminepillen en anti-oxidanten dan in ons land. Dat is vreemd en zorgelijk schrijft de New York Times in een opiniestuk. Niet dat vitamines niet belangrijk zijn, maar er is geen enkel hard bewijs dat het slikken van pillen met extra vitamines enig heilzaam effect heeft voor je gezondheid. En er is wel hard bewijs dat je er van kan dood gaan: het slikken van die pillen bevordert bepaalde vormen van kanker. Een vooraanstaand medisch tijdschrift komt tot dezelfde conclusie: voor gewone mensen die min of meer normaal eten, zijn pillen zinloos en vermoedelijk schadelijk. Als je nog twijfelt: Scientific American heeft alle argumenten om op te houden met pillen op een rij gezet. Als je ze niet slikt spaar je geld uit en leef je langer.