Bacteriën: Hoe zorg je ervoor dat je deze zomer niet ziek wordt

Voorkom Voedselvergiftiging bij de Barbecue

• Was je handen en desinfecteer oppervlakken en gereedschap: Rauw vlees kan schadelijke bacteriën zoals Salmonella, E. coli en Listeria bevatten. Zorg ervoor dat je handen en alle oppervlakken die in contact komen met rauw vlees goed schoonmaakt.
• Voorkom kruisbesmetting: Houd rauw vlees gescheiden van bereide voedingsmiddelen. Gebruik aparte borden en gereedschap voor rauw en gekookt vlees.
• Kook vlees grondig: Zorg ervoor dat vleesproducten goed doorgekookt zijn om alle schadelijke bacteriën te doden.
• Wees voorzichtig met Toxoplasma: Deze parasiet kan acute voedselvergiftiging veroorzaken en is vooral gevaarlijk voor zwangere vrouwen. Draag handschoenen tijdens het tuinieren en was groenten en fruit grondig.

Veilig Zwemmen

• Vermijd het inslikken van water: Zwembaden, waterparken en fonteinen kunnen virussen zoals norovirus en bacteriën zoals E. coli bevatten. Probeer geen water in te slikken en zwem alleen in goed onderhouden faciliteiten.
• Bescherm je oren: Bacteriën in het water kunnen een pijnlijke oorinfectie veroorzaken, bekend als zwemmersoor. Draag oordopjes om dit te voorkomen.
• Wees voorzichtig met open wonden: Als je een open wond, piercing of tatoeage hebt, gebruik dan waterdichte pleisters om infecties te voorkomen.

Veilig op het Pad

• Drink veilig water: Drink geen water uit natuurlijke bronnen zonder het eerst te koken of te filteren om bacteriën en parasieten te vermijden.
• Bescherm jezelf tegen insecten: Teken en muggen kunnen ernstige ziekten overbrengen zoals de ziekte van Lyme, Rocky Mountain spotted fever en West Nile virus. Gebruik insectenwerend middel en draag beschermende kleding.
• Controleer op teken: Na een dag buiten, controleer je lichaam en hoofdhuid op teken. Verwijder teken onmiddellijk om het risico op ziekte te verminderen.

Lees ook

In je hippe drinkbeker gedijen schimmels en bacteriën. Dit doe je er aan

Hoe darmbacteriën je hersenen beheersen

In de rugzak van de maaltijdbezorger zitten kolonies bacteriën

Verschoon je kussensloop: 'Na een week al 17.000 keer meer bacteriën dan op deurknop of toiletbril'