Dat zou fijn zijn: een stressvrije vakantie

Want als je iets aan voorbereiding doet, heb je er meer aan. Een week vakantie is namelijk vaak een paar dagen voelen dat je móet genieten, vervolgens een paar dagen inderdaad genieten, gevolgd door de druk van het vertrek alweer voelen. Hier volgen een paar tips om snel in vakantiemodus te geraken: 1. Als je terugkomt van vakantie ga je alles vanzelf weer schoonmaken en organiseren. Geen reden om dat van tevoren óók te doen. Laat je bureau lekker slordig en ga niet nog stofzuigen voor de buren die de kat eten geven. Zo kun je focussen op de dingen die wel echt moeten voor vertrek   2. Blijf niet te bereikbaar. Geef aan dat je hoogstens af en toe je berichten checkt en hou je vakantieschema vaag zodat collega's niet weten dat je bijvoorbeeld voortdurend wifi hebt   3. Verwacht niet teveel. Het kan regenen of waaien, een excursie kan worden afgelast door extreme hitte. Hoe minder hooggespannen je verwachtingen zijn, hoe minder teleurgesteld je kunt raken   4. Zonder je echt los te koppelen van je werk en alle zorgen die daarmee gepaard gaan, rust je nooit uit. Laat het los, je hebt het letterlijk en figuurlijk verdiend   5. Het voelt soms raar om ineens niets te doen te hebben. Als je daar last van hebt, is het nog steeds niet echt vakantie geworden. Plan dan een paar kleine dingen in om je dag wat structuur te geven (niet teveel). Maar alleen in de eerste paar dagen   6. Herinner jezelf eraan dat alles goed komt. En bepaal hoe je er later op terug wilt kijken: tijd gespendeerd met je kinderen en geliefde, of tijd gespendeerd op je telefoon/achter je notebook

Bron(nen): Huffington Post