Ex-rokers komen niet 3, maar 5 kilo aan

Rokers wordt verteld, in voorlichtingsfolders en elders, dan ze moeten rekenen op een gewichtstoename van ongeveer 3 kilo. Dat klopt niet. Voor zowel vrouwen als mannen is het in de praktijk eerder ruim 5 kilo. Dat blijkt uit een grootschalige Britse studie. Vooral voor vrouwen is dat een argument om te blijven roken. Gemiddeld neemt een vrouw een gewichtstoename van 2,5 kilo voor lief als gevolg van stoppen met roken. Het gaat in feite om het dubbele. Toch zijn de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken vele malen groter dan de nadelen door het toegenomen gewicht.

Bron(nen): BBC