Kinderen niet gelukkig van tv kijken

Het is al vaker gezegd: kinderen moeten lekker buiten spelen. Het is niet alleen goed voor hun gezondheid, ze worden er ook gelukkiger van. Het lijkt erop dat kinderen met een inactieve leefstijl vaker last hebben van depressies en angststoornissen. Ook voelen ze zich in het algemeen minder gelukkig en hebben ze een lager gevoel van eigenwaarde. Dat blijkt uit nieuw Brits onderzoek. Al eerder is gesignaleerd dat kinderen steeds minder bewegen. De helft van de Britse kinderen van zeven jaar oud krijgt niet genoeg beweging. Meisjes zijn veel inactiever dan jongens. Het gebrek aan beweging komt omdat kinderen te gemakkelijk kiezen voor de tv en computer als tijdverdrijf. Maar dit is slecht voor hun gezondheid en deels de oorzaak van overgewicht bij kinderen. Nu blijkt dat het niet alleen slecht is voor hun fysieke gezondheid. Ook hun geestelijke gezondheid heeft er onder te lijden. Er is een sterk verband gevonden tussen de activiteit van kinderen en hun gevoel van welzijn. Kinderen worden erg gelukkig van sporten als fietsen, zwemmen en voetbal. Maar ook een simpele wandeling maakt hen al blij.

Bron(nen): Daily Mail