Pas je manier van lopen aan en voel je gelukkiger

Lopen met lange passen en zwaaiende armen maakt je blijer en gelukkiger dan wanneer je korte stappen zet. Dit blijkt uit een onderzoek van een psycholoog van de Florida Atlantic University. In het onderzoek moesten de deelnemers drie minuten in een bepaalde richting lopen. Aan de helft van de personen werd gevraagd lange stappen te nemen, met hun armen te zwaaien en met opgeheven hoofd te lopen. De andere helft werd verzocht korte stappen te zetten en naar hun voeten te kijken. De groep die grote passen nam, voelde zichzelf aanmerkelijk gelukkiger, blijer en zekerder dan de andere groep. Er zijn (volgens de ) zes manieren van lopen met verschillende betekenissen. : zelfverzekerd, onafhankelijk, succesvol nederig en ongeorganiseerd impulsief, onafhankelijk, charmant onvriendelijk en gefrustreerd meegaand en niet zelfverzekerd : onzeker en onsympathiek

Bron(nen): Daily Mail