Wat doet die hitte met je lichaam?

Hoe warmer het is, hoe meer je lichaam in de problemen komt. Het wil namelijk altijd op 37 graden Celsius blijven, legt RTL Nieuws uit. Hypothalamus Onze temperatuur wordt in het brein geregeld door de hypothalamus. Die neemt maatregelen als het te warm wordt. Als eerste zorgt dit hersengebiedje ervoor dat de rode bloedvaten onder je huid verder open gaan staan. Daarom krijg je bijvoorbeeld een rood hoofd bij extreme inspanning. Je hart moet dan wel harder werken om het bloed rond te pompen. Daardoor word je eerder moe in de hitte. Zonnesteek Is de buitenlucht warmer dan je lichaam dan kun je alleen afkoelen door te zweten. De zweetdruppeltjes verdampen waardoor je warmte kwijtraakt. Lukt het niet om voldoende af te koelen dan gaat je lichaam minder goed werken. Je krijgt moeite met concentreren en wordt licht in je hoofd. Blijf je lange tijd te warm dan kun je een zonnesteek oplopen. Je wordt misselijk, duizelig en verward. Doordat je veel zweet, wordt je bloed dikker en gaat je bloeddruk omlaag. Je hart moet veel sneller kloppen om je bloed rond te pompen. Blijf je dan nog steeds in de hitte dan kun je een hitteberoerte krijgen. Je lichaamstemperatuur is dan boven de 40 graden. Je kunt dan last krijgen van een delirium, flauwvallen of in shock raken. Wordt je lichaam warmer dan 42 graden dan is dat levensgevaarlijk. Je eiwitten stollen rond die temperatuur en werken niet meer. Eiwitten Dat geldt ook voor de eiwitten die proberen je lichaamstemperatuur te regelen. Als die kapot gaan loopt je temperatuur nog harder op en dat kan je uiteindelijk fataal worden. Gelukkig kan je lichaam wennen aan de warmte. Na verloop van tijd ga je meer zweten, waardoor je beter afkoelt, maar het duurt wel een paar weken voor je lichaam beter bestand is tegen de hitte.