Wat te doen als je griep hebt

De griepgolf houdt aan. Je hebt vermoedelijk griep als je (hoge) koorts hebt, keelpijn, hoofdpijn, spierpijn in uw hele lichaam, verkoudheid en droge hoest. Je kunt dan naar de dokter gaan, maar veel zin heeft dat niet. Griep moet je uitzieken. Antibiotica helpt niet en iets effectiefs is er niet. Wat dan te doen: Bij griep is het goed om rust te nemen. U hoeft niet in bed te blijven. Drink voldoende. Voorkom afkoeling als u naar buiten gaat: kleed u op het weer. Probeer besmetting te voorkomen: Raak zo min mogelijk uw neus en mond aan.Bedek uw neus en mond als u moet hoesten of niezen.Gebruik papieren zakdoekjes en gooi deze weg na één keer gebruik.Was regelmatig uw handen met water en zeep. Tegen de koorts help paracetamol. Na maximaal 5 dagen voel je je beter, al kan het veel langer duren voor je je weer topfit voelt De griep zal zeker nog een aantal weken in het land blijven