(Ga naar de link als je het niet gelooft, voor uitleg en onderbouwing) 1. Muziek maken of bezig zijn met muziek 2. Goed ontbijten 3. Videospelletjes met veel actie van henzelf 4. Niet teveel televisiekijken 5. Verplicht vrij en zonder structuur van buiten spelen 6. Lichaamsbeweging. Liefst dagelijks 7. Lezen of samen met een ouder lezen 8. Op tijd naar bed 9. Een tweede taal leren 10 Niet teveel snoep 11. De inspanning prijzen en niet de prestatie