Bewezen: het leven wordt beter met de jaren

Je denkt misschien dat je beste jaren al achter je liggen. Maar verschillende onderzoeken bewijzen juist het tegendeel. 1. Recent onderzoek toont aan dat er twee gelukspieken zijn in een mensenleven. Dat is rond het 23ste levensjaar en rond de 69 jaar. Ook uit een eerdere studie bleek dat iemand van 85 gelukkiger is dan iemand van 18. 2. Geluk is geen aflopende zaak, maar veel meer een u-curve. Geluk neemt af vanaf de jeugd tot middelbare leeftijd en neemt daarna weer toe. 3. Mensen verwarren jeugd met geluk. Zowel jongeren als ouderen denken dat ze het gelukkigst zijn in hun jeugd. Daardoor kijken ouderen ten onrechte met weemoed terug op hun jonge jaren en jongeren nemen meer risico's, omdat hen toch een minder leuk vooruitzicht wacht. 4. Het soort ervaring dat mensen gelukkig maakt, verandert tijdens het leven. Jongeren zijn op zoek naar intense, bijzondere ervaringen, terwijl ouderen meer genieten van alledaagse pleziertjes. 5. Mensen blijken gelukkiger als ze hun belangrijkste doelen bereikt hebben. Dat zorgt waarschijnlijk voor minder stress en ambitie en meer tevredenheid. In onderzoek is namelijk een negatief verband gevonden tussen ambitie en geluk. Hele hoge ambities worden vaker niet waargemaakt en dat stelt teleur. 6. Naarmate mensen ouder worden, accepteren ze steeds beter wie ze zijn en willen ze minder alles onder controle houden. Uit Australisch onderzoek blijkt dat acceptatie van dingen die mensen niet kunnen veranderen, bijdraagt aan hun tevredenheid met het leven. Bron: Huffington Post