Harvardwetenschappers deden 75 jaar onderzoek naar geluk. Dit is de belangrijkste conclusie

Wat maakt een mens gelukkig? Het is een vraag die wetenschappers al decennia bezighoudt. Onderzoekers van de prestigieuze universiteit van Harvard hebben een antwoord gevonden op die vraag. 75 jaar geleden begonnen ze met de Study of Adult Development, ook wel de genoemd. Het is de langstlopende studie naar geluk ooit. De wetenschappers onderzochten welke factoren het welzijn van een individu verbeterden of verslechterden. Ze volgden 724 mannen van wie er zestig nog in leven zijn. Ieder jaar vroegen ze hen hoe het ging met elk onderdeel van hun leven. Een deel van de groep betrof Harvardstudenten, een ander deel waren kinderen uit een van de armste wijken van Boston. De onderzoekers namen interviews af, lieten hen vragenlijsten invullen, deden hersenscans en bloedtesten. Later deden ook de vrouwen en kinderen van de deelnemers aan de studie mee. Het was revolutionair onderzoek dat enkele bijzondere resultaten opleverde. Verreweg de belangrijkste conclusie was dat "goede relaties ons gelukkig en gezond houden." Degenen die in ongelukkige relaties zaten waren ongezonder, ontevredener en hadden vaker pijn. Het was de eerste en grootste studie waarin werd ontdekt hoe groot het belang is van fijne, liefdevolle relaties.  

Bron(nen): The Independent