Waarom je foto's van jezelf vaak niet mooi vindt

Net als we het lastig vinden om naar onze eigen stem te luisteren, kijken we ook meestal niet graag naar foto's van onszelf. Dat is helemaal niet vreemd. De psychologie heeft er zelfs twee logische verklaringen voor. Pijnlijk maar waar: we schatten onszelf vaak te positief in. Niet alleen menen we dat we slimmer en leuker zijn dan objectief gezien het geval is, ook vinden we onszelf mooier dan hoe anderen ons zien. Vinden vrienden dus dat je heel leuk op de foto staat dan kan het goed zijn dat jij het kiekje maar niets vindt. Psychologen spreken van zelfoverschatting. Uit experimenten blijkt bijvoorbeeld dat als we uit een reeks foto's de echte foto van onszelf moeten kiezen, we vaak een bewerkte, mooier gemaakte afbeelding selecteren. Wie vaak aan dezelfde stimulus wordt blootgesteld, gaat die uiteindelijk meer waarderen. Dit wordt het 'mere exposure effect' genoemd. Denk aan een broek die in de mode is en die je in het begin maar niets vindt. Nadat je hem honderden keren hebt gezien, raak je eraan gewend en ga je hem nog mooi vinden ook. Dat geldt ook voor je eigen hoofd. Je vindt je hoofd in de spiegel mooi, maar op een foto is je gezicht omgekeerd en niet in spiegelbeeld waardoor het niet klopt met het beeld dat je van jezelf hebt. Uit experimenten is al gebleken dat we foto's van ons hoofd in spiegelbeeld meer waarderen.

Bron(nen): HLN