Wat gebeurt er als je gewrichten kraken en is het slecht voor je?

We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat er een krakend geluid uit je nek, rug, hak of vingers klinkt. Wat gebeurt er dan in je gewrichten en is het een slecht teken? En krijg je uiteindelijk artritis als je te vaak je knokkels laat kraken?

Het geluid wat je hoort, komt normaal gesproken door de beweging van een pees over het bot. Pezen zijn elastisch en hechten de spieren aan de botten. Als een pees terug schiet in zijn normale positie hoor je soms geluid. Dit is ongevaarlijk.

Er is geen verband aangetoond tussen deze krakende peesbeweging en pijnlijke gewrichtsziektes zoals artrose, waarbij er een tekort aan kraakbeen is in de gewrichten.

Weest dus niet bevreesd en laat het rustig kraken.

Bron(nen): IFL Science