Een bakje yoghurt tegen een depressie, het klinkt te mooi om waar te zijn. Toch zijn er signalen dat de zuivel depressieve klachten kan verminderen. Het is onderzoekers van de gelukt om depressieve symptomen om te keren bij muizen door ze probiotica toe te dienen, die in yoghurt zitten. Ze hopen dat deze goede darmbacteriën hetzelfde effect hebben op mensen. Het onderzoeksteam ontdekte dat darmbacteriën een rol spelen bij
depressies door muizen te bestuderen voor en nadat ze werden blootgesteld aan stress. Het toedienen van lactobacillen zorgde ervoor dat ze weer in een normale stemming kwamen. Stopten ze met de melkzuurbacteriën dan kwamen de depressieve klachten terug. De wetenschappers kwamen tot de conclusie dat de hoeveelheid lactobacillen in de darmen invloed heeft op het niveau van de neurotransmitter kynerunine, die depressies kan veroorzaken. Hoofdonderzoeker Alban Gaultier vertelt tegen universiteitsblad dat zijn bevindingen tot gevolg kunnen hebben dat patiënten geen complexe medicijnen met vervelende bijwerkingen meer hoeven te nemen, maar dat ze in plaats daarvan hun darmflora aan kunnen passen. "Het zou fantastisch zijn als je alleen met een aanpassing van je dieet je gemoedstoestand kunt verbeteren." Maar om daar iets over te kunnen zeggen, moeten er eerst maar eens testen op mensen plaatsvinden.