Woede vergroot de kans op een hartaanval

Wetenschappers benadrukken nog maar eens waarom het onverstandig is om boos te worden en je beter kalm kunt blijven. Volgens een Australisch onderzoek is de kans op een hartaanval 8,5 maal hoger in de twee uur die volgen op een woede-uitbarsting. Dit is de eerste Australische studie die de link legt tussen emotionele uitbarstingen en ernstige hartaanvallen. Dit bevestigt wat eerdere studies en zelfs films al suggereerden: een periode van intensieve woede kan een hartaanval veroorzaken. De data tonen aan dat dit niet alleen tijdens de woedeaanval zo is, maar ook dat de kans op een hartaanval in de twee uur na de woedeaanval hoog blijft. Om te classificeren wat een woede-uitbarsting is werd een schaal met zeven punten bedacht en alleen de bovenste drie werden bestempeld als een woede-uitbarsting. Dit begint bij ‘heel boos’ (gespannen lichaam, gebalde vuisten en tanden op elkaar geklemd) en eindigt met ‘woedend’ (controleverlies, gooien met objecten). Een emotionele uitlating onder dit niveau wordt in dit onderzoek niet geassocieerd met een verhoogd risico. De deelnemers aan het onderzoek waren mensen die een hartaanval hebben gehad. Ze kregen vragen voorgeschoteld over wat ze hadden gedaan in de 48 uur die vooraf gingen aan hun hartaanval. Hieruit bleek dat woede de kans op een hartaanval in de twee uur na de woede-uitbarsting 8,5 keer wordt vergroot. Maar ook een angstige gebeurtenis zorgde ervoor dat de kans op een hartaanval 9,5 keer groter was in de 2 uur na de gebeurtenis. Dit wordt hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt doordat een verhoogde hartslag en bloeddruk, het samentrekken van de bloedvaten en extra bloedstolling. Elementen die allemaal in verband worden gebracht met het veroorzaken van een hartaanval. De boodschap van de wetenschappers is dan ook duidelijk: wees er van bewust dat een emotionele uitlating van angst of woede het risico op een hartaanval vergroot en probeer deze dus te vermijden.

Bron(nen): University of Sydney