Volgens Which? doorstaan veel "must-have" wellnessproducten geen wetenschappelijk onderzoek.
Welke 15 gezondheidsproducten zijn tijd- of geldverspilling?
Vitamine/immuun 'booster' drankjes - Deze dure drankjes bevatten vaak vooral fruitsap en ingrediënten die niet nodig zijn voor mensen met een gezond, gevarieerd dieet.
Gerichte pijnstillers voor migraine of menstruatiepijn - Pijnstillers kunnen niet op een specifieke plek in het lichaam werken, dus deze producten zijn onnodig duur.
Isotone sportdranken - Tenzij je een sporter bent die langdurig en intensief traint, zijn deze dranken niet nodig en kan water net zo goed zijn.
Collageen crèmes en supplementen - Er is geen bewijs dat deze producten rimpels kunnen voorkomen of de huid verbeteren.
Geactiveerde houtskool voor ontgifting - Er is geen bewijs dat dit de ontgifting van het lichaam verbetert en het kan zelfs bijwerkingen hebben.
Ginkgo biloba en hersensupplementen - Er is weinig bewijs dat deze supplementen de hersenfunctie of dementie-risico verbeteren.
Hoge dosis vitamine C en immuunboostende supplementen - Extra vitamine C of andere nutriënten bovenop een gezond dieet bieden geen extra voordelen voor het immuunsysteem.
Detox-thee - Er is geen bewijs dat deze thee het lichaam kan 'ontgiften'.
Probiotica pillen - Voor de meeste mensen is het beter om probiotica uit voedingsmiddelen te halen dan uit supplementen.
Koperen armbanden en magneten voor pijn - Er is weinig bewijs dat deze producten pijnverlichting bieden.
Kruidensupplementen voor de overgang - Producten met zwarte zilverkaars hebben geen bewezen effectiviteit tegen overgangsklachten.
Echinacea - De effectiviteit van echinacea tegen verkoudheid is omstreden.
Eiwitshakes - De meeste mensen kunnen gemakkelijk genoeg eiwit uit hun voeding halen zonder supplementen.
Glucosamine en chondroïtine voor gewrichten - Er is onvoldoende bewijs dat deze supplementen gewrichtspijn verlichten.
Blekende tandpasta - Deze tandpasta's kunnen oppervlaktevlekken verwijderen, maar kunnen de tanden niet echt bleken.