6 tekenen dat je hard op weg bent naar een burn-out
Ziekte, Gezondheid, gezondheidszorgdonderdag, 17 februari 2022 om 7:51
Ineens kun je niet meer verder. Vorige week werkte je je overvolle agenda nog helemaal af en nu lijkt één telefoontje al te moeilijk.
Maar, zegt de Cleveland Clinic na onderzoek, er zijn ronde vlaggen. Als van de volgende zes tekenen er een paar herkent is er reden voor zorg.
- Je bent gestopt met voor jezelf te zorgen
- Je slaap is ontregeld
- Je slaat maaltijden over of eet niet genoeg
- Je krijgt niet genoeg beweging om stress te compenseren
- Je gebruikt drugs of alcohol om te ontspannen
- Je verwaarloost je partner en/of vrienden
POPULAIR NIEUWS
ECB luidt de noodklok: dreigt er een nieuwe schuldencrisis?
Wetenschappers beginnen te snappen waarom je zo snel weer aankomt nadat je veel bent afgevallen
Staatssecretaris raakt Kamer met verhaal van eigen aanrandingen
ON!-presentatrice Raisa Blommestijn staat terecht voor belediging mensen van kleur
Nieuwe crisis op komst: minister Veldkamp vindt bezoek Wilders aan nederzetting tegen de afspraken
