7 symptomen van een verborgen (of gemaskeerde) depressie

zaterdag, 30 maart 2024 om 6:46

Een gemaskeerde depressie is een type depressie waarbij de klassieke symptomen, zoals verdriet en somberheid, op de achtergrond blijven. In plaats daarvan uit de depressie zich via andere symptomen, zoals lichamelijke klachten, angst, of gedragsveranderingen. Dit maakt het moeilijker om de depressie te herkennen, waardoor het risico op onbehandelde depressie groter is.

7 symptomen van een gemaskeerde depressie

1. Lichamelijke klachten:

Pijnklachten zonder duidelijke oorzaak, zoals hoofdpijn, buikpijn, of rugpijn
Vermoeidheid en gebrek aan energie
Slaapproblemen, zoals slapeloosheid of overmatig slapen
Verandering in eetlust of gewicht

2. Emotionele symptomen:

Irritatie en woede-uitbarstingen
Angst en piekeren
Gevoelens van leegte of hopeloosheid
Verlies van interesse in activiteiten die je vroeger leuk vond

3. Gedragsveranderingen:

Moeite met concentreren en geheugenproblemen
Sociaal isolement en vermijdingsgedrag
Risicovol of impulsief gedrag
Misbruik van alcohol of drugs

4. Cognitieve symptomen:

Negatieve gedachten over jezelf en de toekomst
Gevoelens van schuld en waardeloosheid
Piekeren en obsessieve gedachten
Moeite met beslissingen nemen

5. Slaapproblemen:

Moeite met in slaap vallen of doorslapen
Te veel of te weinig slapen
Vermoeidheid overdag

6. Verandering in eetlust:

Verminderde of toegenomen eetlust
Gewichtsverlies of -toename

7. Verlies van interesse:

Geen plezier meer beleven aan activiteiten die je vroeger leuk vond
Teruggetrokkenheid van sociale activiteiten

Het is belangrijk om te beseffen dat deze symptomen ook bij andere aandoeningen kunnen voorkomen. Als je je zorgen maakt over je mentale gezondheid, is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts of een andere professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Er is ook een fenomeen dat bekend staat als de perfect verborgen depressie (PVD)

PVDis een subtiel en vaak onopgemerkt fenomeen. Mensen die aan PVD lijden, lijken het allemaal voor elkaar te hebben aan de buitenkant, maar dragen innerlijk een zware last. Laten we eens kijken naar de kenmerken van PVD:

Zelftest: heb ik een depressie?

Binnen een paar minuten kunt u erachter komen of u aan de kenmerken van een depressie voldoet. Doe deze interactieve zelftest en u komt erachter in hoeverre er bij u sprake is van een depressie.