Je hebt al heel veel jaren gerookt. En je denkt dat het daarom niet zoveel uitmaakt of je nog stopt. Maar als je onder de 45 bent klopt dat niet. Rokers die voor hun 45 weten te stoppen hebben gedurende de rest van hun leven bijna dezelfde kans op kanker door het roken of op hart- en vaatziekten als mensen die nooit rookten. De kans op de dood door roken daalt als je stopt voor je 45e met 90 procent, blijkt uit een grootschalig Australisch onderzoek. Tot zover het goede nieuws. Er is ook slecht nieuws uit hetzelfde onderzoek. Ook een beetje roken is onverstandig. Ook iemand die 4-6 sigaretten per dag rookt, heeft gemiddeld twee keer zo veel risico op overlijden aan hart- en vaatziekten.