Van gewichtsverlies, word je niet gelukkig

Mollige mensen denken vaak dat als ze hun overtollige kilo's eenmaal kwijt zijn, ze zich veel lekkerder voelen. Ze zijn immers weer blij met hun eigen lichaam, voelen zich gezond en krijgen complimentjes van anderen. Maar het tegendeel lijkt waar: uit onderzoek blijkt dat mensen die gewicht verliezen zich veel vaker depressief voelen dan mensen die niet afvallen. Dat blijkt uit een Britse studie onder bijna 2.000 volwassenen met overgewicht of obesitas. Verloren ze een substantieel aantal kilo's dan hadden ze veel meer last van depressieve stemmingen, ook wanneer voor alle factoren (zoals ziekte) werd gecorrigeerd. De lichamelijke gezondheid verbeterde wel fors. De bloeddruk werd lager en de kans op hartziekten nam af. Te dikke mensen hebben vaak onrealistische verwachtingen van een eventueel gewichtsverlies. Onder andere door veelbelovende dieetadvertenties denken ze dat ze een veel leuker leven krijgen als ze eenmaal hun overgewicht kwijt zijn, maar dat lijkt dus wat tegen te vallen. Een van de onderzoekers: 'Het steeds maar weerstaan van de verleidingen van ongezond eten eist in de moderne samenleving een geestelijke tol. Het vraagt steeds weer om wilskracht. Je mist het plezier van lekker eten'.      

Bron(nen): Science Daily