Vitaminepillen en voedingssupplementen slikken heeft geen enkele zin

Veel mensen slikken vitaminepreparaten of andere voedingssupplementen omdat `ze denken zich daarvan beter te gaan voelen of omdat ze menen er gezonder van te worden. Onzin, schrijven 4 vooraanstaande wetenschappers in een scherp stuk in Annals of Internal Medicine. "De industrie van de pillen is gebaseerd op de verhalen die mensen elkaar vertellen. Dat ze pillen slikken en zich beter voelen. Maar wetenschappelijk is er geen enkele onderbouwing." De kans op hart- en vaatziekte of andere chronische aandoeningen worden niet kleiner, er is in onderzoek geen enkel verschil in de gezondheid van mensen die voedingssupplementen slikken en mensen die dat niet doen. Sterker: bepaalde vitaminen (vitamine E, bètacaroteen en vitamine A) zijn bij een hoge dosis zelfs schadelijk, concluderen ze. Zo lopen zware rokers die bètacaroteen slikken een verhoogd risico op longkanker In Nederland wordt jaarlijks voor bijna 300 miljoen aan pillen verkocht.

Bron(nen): CNN