Gele tanden: oorzaken, remedies en preventie
gezondheid
Gele tanden kunnen verschillende oorzaken hebben. Sommige oorzaken zijn natuurlijk en kunnen niet volledig worden voorkomen, terwijl andere oorzaken het gevolg zijn van externe factoren en levensstijlkeuzes.
Natuurlijke oorzaken van gele tanden kunnen worden toegeschreven aan dun glazuur, waardoor het donkerder gekleurde dentine eronder zichtbaarder wordt, en aan het natuurlijke verouderingsproces waarbij het glazuur dunner en doorschijnend wordt.
Externe oorzaken zijn het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen en dranken, zoals koffie, thee en rode wijn, die kleurstoffen bevatten die aan het tandoppervlak kunnen hechten. Roken is ook een belangrijke externe oorzaak van gele tanden, vanwege de aanwezigheid van nicotine en teer in tabaksproducten.
Bovendien kan een slechte mondhygiëne, zoals onvoldoende poetsen en flossen, leiden tot ophoping van tandplak en vlekken op het tandoppervlak.
Interne oorzaken van gele tanden kunnen variëren van tandbederf, waarbij bacteriën zuren produceren die het tandglazuur aantasten, tot het gebruik van bepaalde medicijnen zoals antibiotica en mondspoelingen die kleurstoffen bevatten.
Om gele tanden te voorkomen zijn er een aantal dingen die je kunt doen:
Om gele tanden te voorkomen en een gezonde mond te behouden, zijn er verschillende stappen die je kunt ondernemen:
1. Goede mondhygiëne: Poets je tanden twee keer per dag gedurende twee minuten met fluoridetandpasta. Dit helpt om tandplak te verwijderen en tandsteen te voorkomen, wat kan leiden tot een gelige kleur.
2. Vermijd verkleurende voedingsmiddelen en Dranken: Beperk de inname van voedingsmiddelen en dranken die verkleuringen kunnen veroorzaken, zoals koffie, thee, rode wijn, en donkergekleurde vruchtensappen. Ook roken is schadelijk voor de kleur van je tanden.
3. Drink water na het eten: Door water te drinken na iedere maaltijd spoel je de achtergebleven zuurlaag en suikers gedeeltelijk weg, wat helpt om verkleuringen te voorkomen.
4. Regelmatige gebitsreiniging: Bezoek regelmatig de tandarts of mondhygiënist voor professionele gebitsreiniging. Dit helpt om tandplak en tandsteen te verwijderen die je zelf niet kunt bereiken met poetsen.
5. Beperk zure dranken: Zure dranken zoals frisdranken en wijn kunnen het tandglazuur aantasten, waardoor het dunner wordt en het onderliggende gele tandbeen (dentine) zichtbaar wordt.
6. Gebruik van blekende producten: Overweeg het gebruik van blekende tandpasta's, mondwater of tandenbleek-kits die speciaal ontworpen zijn om de tanden witter te maken. Zorg er wel voor dat deze producten veilig zijn en geen schade aan het glazuur toebrengen.
7. Beperk snacks tussen maaltijden: Door het aantal snacks tussen de maaltijden te beperken, krijgt je speeksel de kans om de zuren in je mond op een natuurlijke manier te verdunnen.
8. Stop met roken: Roken is niet alleen slecht voor je gezondheid, maar veroorzaakt ook verkleuring van de tanden.
