Een hoge bloeddruk is een chronische aandoening die veel invloed kan hebben op jouw gezondheid. Het wordt vaak geassocieerd met symptomen als hoofdpijn, duizeligheid, kortademigheid en hartkloppingen. Maar er is nog een ander symptoom dat meestal over het hoofd wordt gezien: vermoeidheid: hoge bloeddruk kan ervoor zorgen dat je je moe voelt.
Hoge bloeddruk, ook bekend als hypertensie, is een aandoening die de bloeddruk verhoogt boven wat als normaal wordt beschouwd. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals ongezonde voeding, slechte levensstijl, roken, familiegeschiedenis en andere medische aandoeningen.
Hoge bloeddruk kan de bloedstroom verstoren en ervoor zorgen dat het hart harder moet werken om bloed door het lichaam te pompen. Dit kan de uitvoering van normale dagelijkse activiteiten bemoeilijken en je sneller moe maken. Bovendien kan een hoge bloeddruk leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor je cognitieve vaardigheden worden beïnvloed. Dit kan ook bijdragen aan overmatige vermoeidheid.
Andere medische aandoeningen die vermoeidheid kunnen veroorzaken Het is vermeldenswaard dat vermoeidheid niet altijd wordt veroorzaakt door een hoge bloeddruk. Er zijn verschillende andere medische aandoeningen die vermoeidheid kunnen veroorzaken, zoals bloedarmoede, diabetes, schildklierproblemen, astma, depressie, angst en infecties.
Hoe kan je vermoeidheid als gevolg van hoge bloeddruk voorkomen? Het handhaven van een gezonde levensstijl kan je helpen bij het controleren van je bloeddruk en het verminderen van vermoeidheid. Dit omvat het verminderen van de inname van zout en vet, het regelmatig beoefenen van lichaamsbeweging en het vermijden van roken en alcohol. Het is ook belangrijk om stress te verminderen en voldoende slaap te krijgen om vermoeidheid te verminderen.
Wanneer moet je een arts raadplegen? Als je al langer dan twee weken last hebt van overmatige vermoeidheid, is het belangrijk om medische hulp te zoeken. Andere symptomen, zoals kortademigheid, duizeligheid, pijn op de borst en zwelling in de voeten, kunnen wijzen op een ernstiger probleem en vereisen medische aandacht.
Bron(nen): Cleveland Health
