Verbazingwekkend: Dit is hoe weinig liefdeskoppels met elkaar praten

Raak je maar niet uitgepraat met je partner, of heb je elkaar eigenlijk maar weinig te vertellen op de momenten dat je samen bent? Het laatste blijkt erg vaak voor te komen. Uit observationeel onderzoek blijkt dat stellen gemiddeld nog geen drie kwartier per week (!) met elkaar praten.

Psycholoog John Gottman bestudeert al decennialang de dynamiek van liefdesrelaties. In een interview met Psychologie Magazine vertelt hij over een onderzoek dat hem erg verbaasde. “Ik ken een onderzoek waarin camera’s werden opgehangen bij mensen thuis. En wat denk je? Geliefden praten slechts 35 minuten per week met elkaar! 35 minuten, waarvan het grootste deel van de gesprekken gaat over klusjes. Bel jij de loodgieter even. Wie haalt de kinderen morgen op? Vergeet niet dat je moeder morgen langskomt.”

Sleur

Hij beschrijft de sleur waarin stellen terechtkomen tijdens een langdurige relatie. “Mensen houden op elkaar het hof te maken en met elkaar te praten, vooral als er kinderen komen. Ze zijn alleen nog maar gericht op de dagelijkse beslommeringen en op de boel draaiende houden. Ze verwaarlozen hun relatie, omdat ze denken dat die wel goed zit. Maar ook al heb je een Rolls-Royce, als je die verwaarloost, zal hij er uiteindelijk mee ophouden. Hetzelfde geldt voor een relatie: je moet haar onderhouden.”

Vragen stellen

Het is belangrijk om geïnteresseerd in elkaar te blijven. Je vergroot de intimiteit door elkaar te blijven bevragen, zegt Gottman. “Blijf op de hoogte van elkaars leven door simpele vragen te stellen als: 'wat gebeurt er op dit moment in je leven?', 'wat zijn jouw gedachten over je werk en de kinderen?', 'hoe zie jij de toekomst?' of 'waar verlang je naar?'”

Lees ook

De verborgen waarheid achter afnemend verlangen in langdurige relaties: relatiemythen ontkrachten

Relaties zijn net zo belangrijk voor een gezond leven als stoppen met roken en alcohol

Waarom vrouwen het na een relatiebreuk mentaal moeilijker hebben dan mannen