Relaties zijn net zo belangrijk voor een gezond leven als stoppen met roken en alcohol

Goede contacten met andere mensen zijn letterlijk van levensbelang. Want eenzaamheid leidt tot een vroegere dood. Dat blijkt uit een nieuwe studie gepubliceerd in het toonaangevende vakblad BMC Medicine. Wetenschappers gebruikten gegevens uit de UK Biobank - meer dan 450.000 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 56,5 jaar - om te achterhalen wat sociale interactie doet met onze levensverwachting, schrijft Het Nieuwsblad

Er werden vijf soorten van gebrekkige relaties met andere mensen onderscheiden.

Het ervaren van een gebrek van een van deze vijf, in welke mate ook, ging gepaard met een hoger risico op vroegtijdig overlijden. Maar bij wie geen contact heeft met familie en vrienden is die dreiging het grootst. Zij lopen 39 procent meer risico op een vroegtijdig overlijden, vergeleken met mensen die dagelijks familie en vrienden zagen. Opvallend: deelnemen aan sociale activiteiten zonder dierbaren hielp dat risico helemaal niet te verminderen.

De Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwde al dat eenzaamheid even rampzalig is voor de gezondheid als roken, overgewicht en gebrek aan bewegin

Bron(nen): Nieuwsblad